Les mécanismes du stress au travail

Le stress n'est pas toujours bon pour la santé!

Il existe différentes formes de stress. Le stress aigu est celui que l’on ressent en situation de danger immédiat : il nous fait réagir brusquement pour gérer un état d’urgence. Retirer sa main du feu, écraser la pédale de frein pour éviter un accident… et le stress chronique qui est donc la conséquence de l’exposition prolongée et répétée à des situations qui nous font sécréter les hormones du stress. Il devient donc préjudiciable à la santé : à la longue, il affaiblit, et peut même mener à l’épuisement de l’organisme

Peut-on être heureux au travail?

Être heureux au travail? 

La recherche s'intéresse à ce sujet depuis plusieurs décennies déjà et on connait maintenant assez bien les caractéristiques les plus propices à la satisfaction au travail. Peter Warr, de l’institut de psychologie du travail de l’université de Sheffield en Angleterre, en a fait la liste. Celle-ci comporte douze éléments. Il s’agit :

1. du niveau de contrôle personnel sur son travail
2. de l’opportunité d’utiliser ses compétences et d’en acquérir de nouvelles
3. d’objectifs stables, cohérents et atteignables
4. de la variété (dans les tâches, les relations sociales, les lieux de travail…)
5. de la clarté (dans la fonction, les objectifs, les perspectives, l’évaluation du travail…)
6. des contacts interpersonnels (la quantité, la qualité, la part du travail en équipe…)
7. des contreparties financières
8. de la sécurité physique
9. de la valorisation sociale de la fonction (contribution à la société, prestige social à l’intérieur et à l’extérieur de l’organisation)
10. du soutien hiérarchique (considération, bienveillance, reconnaissance et traitement équitable par les supérieurs…)
11. des perspectives de carrière (sécurité de l’emploi, possibilités de promotion et de mutations…)
12. du sentiment de justice (dans les traitements au sein de l’entreprise, dans les relations avec le reste de la société…)

L’influence des différentes dimensions dépend en outre des caractéristiques personnelles des travailleurs. Plus l’individu a une préférence marquée pour une certaine dimension, plus l’impact de cette dimension sur sa satisfaction au travail sera important. Pour bien choisir son emploi, il s’agit donc d’identifier ses propres besoins et d’essayer d’estimer si l’emploi visé saura les satisfaire.

Élections municipales 2013: L'Équipe force3R aux élections municipales du 3 no...

On vote le 3 novembre. On vote pour Joan Hamel, candidate dans le district de Rigaud à Trois-Rivières
Élections municipales 2013: L'Équipe force3R aux élections municipales du 3 no...

Élections municipales 2013: Vote par anticipation

Élections municipales 2013: Vote par anticipation: Demain, le vote par anticipation....on vote...force3R http://force3r.ca/

Vote par anticipation

Demain, le vote par anticipation....on vote...force3R

http://force3r.ca/

La bienveillance envers les aînés

Une priorité de l'équipe force3R est que Trois-Rivières soit la première ville à être "bienveillance envers les aînés". En répondant aux besoins réels et exprimés par les aînés, nous aurons ainsi des parcs bien aménagés et bien entretenus avec des équipements de mise en forme et pourquoi pas un kinésiologue qui serait présent dans le parc pour faire bouger les aînés.

De plus les aînés désirent des rues et des trottoirs sécuritaires, des feux de circulation avec une durée assez  longue pour pouvoir traverser les artères de façon sécuritaire.

On désire également vieillir en santé , rester actifs et vieillir chez soi.

http://www.lechodetroisrivieres.ca/2013/10/01/force-3r-met-laccent-sur-les-aines

L'Équipe force3R aux élections municipales du 3 novembre 2013