Les mécanismes du stress au travail

Le stress n'est pas toujours bon pour la santé!

Il existe différentes formes de stress. Le stress aigu est celui que l’on ressent en situation de danger immédiat : il nous fait réagir brusquement pour gérer un état d’urgence. Retirer sa main du feu, écraser la pédale de frein pour éviter un accident… et le stress chronique qui est donc la conséquence de l’exposition prolongée et répétée à des situations qui nous font sécréter les hormones du stress. Il devient donc préjudiciable à la santé : à la longue, il affaiblit, et peut même mener à l’épuisement de l’organisme